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28 DICIEMBRE – PROGRAMA RELAX – DIARIO DEL DIA

Según programa establecido, salimos puntuales hacia el Balneario de Elgorriaga, donde ya nos esperaban. Un café con tertulia y luego un buen paseo, observando el rio y el paisaje. Un momento de gran tranquilidad. Al regreso teniamos nuestra hora y media de yoga-relax en una sala exquisita acristalada mirando al rio. Relajación máxima.

Después nuestra hora de comida. Un buen buffet. La foto corresponde al comedor del balneario. Ya por la tarde realizamos con tranquilidad el circuito termal. En el baño de vapor de eucaliptus realizamos respiración alterna. Después nueva sesión de relajación como cierre del dia.

Un buen programa. Un día para tomar contacto con nuestro yo y dedicarle ese tiempo que se nos olvida es importante. Creo sinceramente que todo esta cuidado al detalle, simplemente hay que dejarse llevar.

Proximamente incluiré las nuevas salidas de este programa para el año 2013.

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